MARHABAN YAA RAMADHAN 1442 H / 2021

Ramadhan bulan mulia sebentar lagi akan tiba, semua ummat muslim di seluruh penjuru dunia merindukan akan hadirnya bulan mulia ini. Harapan besarnya mampu mengikis habis kehilapan setaun lalu yg pernah diperbuat sengaja ataupun tidak sengaja.

Ramadhan mulia akan datang dengan segudang  keutamaan.  Membawa keberkahan kepada setiap insan. Tidak terkecuali ummat non muslim. Keberadaannya sungguh sebuah anugrah yg agung yang diberikan oleh sang maha berkuasa alam semesta. 

Setiap Perintah Ibdah yang disyariatkan, dalam Islam pasti mengandung hikmah. Begitu juga dengan puasa dibulan ramadahan selama 1 bulan banyak hikmah yang terkandung didalamnya.

Diantara salah satu hikmah puasa dibulan ramadhan adalah kita ingat betul dengan salahsatu hadits yang menyatakan .. SHUMUU TASHIHHUU Yang artinya Puasalah kalian agar kalian menjadi  sehat. Rasul tidak menyatakan agar kalian sehat jasmani, sehat rohani atau sehat mental saja. Akan tetapi hadits tersebut mengandung  pesan yang  menyiratkan pengertian  secara umum mencakup seluruh asfek kesehatan yang universal. 

Puasa ditinjau dari asfek kesehatan sangat banyak, baik kesehatan rohani, kesehatan  jasmani ataupun kesehatan mental. 

Dalam tinjauan kesehatan jasmani, puasa sebagai proses detoksifikasi tubuh dari toksin toksin akibat dari asupan yang dikonsumsi selama satu tahun yang akibatnya organ organ tubuh akan melemah.  Ibarat mesin produksi yang digunakan setiap hari tanpa henti pasti akan mengalami aus, yaitu melemahnya spearpart didalam mesin tersebut. Lebih spesifik ibadah pusa dapat menyembuhkan penyakit diabetes.

Sejumlah study menyebutkan bahwa dengan puasa akan mampu mengontrol kadar gula darah seseorang, pembatasan asupan kalori dalam tubuh saat orang berpuasa juga dapat mengurangi resistensi insulin.

Dengan mengurangi resistensi insulin, sensitivitas tubuh terhadap insulin dapat meningkat. Sehingga glukosa dari aliran darah bisa berpindah ke sel tubuh lebih efisien.

Selain itu, gula darah seseorang saat berpuasa juga cenderung menurun, Dengan demikian,  puasa sangat bermanfaat bagi kesehatan terutama yang memgalami sakit diabetes. 

Marhaban yaa Ramadhan...dalam detik detik kedatangan tamu agung ini, Semoga kita diberikan umur panjang sehingga kita dapat melayani tamu agung ini dengan maksimal, sepenuh keikhlasan hati. Doa yang diajarkan Rasulullah  untuk menyambut kedatangan ramadhan :

اللَّهُمَّ بَارِكْ لَنَا فِى رَجَبٍ وَشَعْبَانَ وَبَلِّغْنَا رَمَضَانَ

Artinya : “Ya Allah, berkahilah kami di bulan Rajab dan Sya’ban, dan sampaikanlah (umur) kami kepada bulan Ramadhan.” (HR. Ahmad).